坐禅手帖

「坐禅をやってみたいけど、足が痛くて座れない」「膝や腰に不安があって床に坐るのが難しい」 そういう方には、椅子坐禅という選択肢があります。 例えば曹洞宗の公式サイトや、臨済宗大本山・円覚寺のように椅子坐禅も実践・指導しているところも多くあ...

坐禅を始めた人の中には、「曹洞宗と臨済宗って何が違うの？」という疑問が出てきた方もいるかもしれません。 永平寺は「曹洞宗」で、建長寺・円覚寺は「臨済宗」。同じ「禅宗」なのに、壁に向かって坐るお寺と人に向かって坐るお寺がある。 坐禅を体験し...

※記事内にプロモーションが含まれています。 曹洞宗大本山・永平寺（福井県） 坐禅を始めると、いつか「道元」という名前に出会うはずです。 曹洞宗の開祖。永平寺を開いた人。「只管打坐（しかんたざ）」という言葉を残した禅僧。名前は知っていても、ど...

※記事内にプロモーションが含まれています。 建長寺の三門 建長寺の坐禅会は、鎌倉の坐禅体験のなかで最もハードルが低いと思っています。 毎週金曜・土曜の午後15:30から、予約不要・無料で参加できます。「初心者歓迎」と公式に明記されていて、座り方か...

※記事内にプロモーションが含まれています。 「鎌倉の円覚寺で坐禅をしてみたい」と思ったとき、もしかしたらそのプログラムの多さに迷う人もいるかもしれません。 暁天坐禅会・居士林坐禅会・夜の初心者向け坐禅会・オンライン坐禅会 円覚寺には5つのプロ...

※記事内にプロモーションが含まれています。 「福井県、禅の道場大本山永平寺で坐禅を体験したい」という方に向けて、この記事を書きます。 自分に合うのがどれかがわかりにくくて、どのプログラムを選べばいいか迷っている方もいるかもしれません。 「日...

※記事内にプロモーションが含まれています。 坐禅体験をしてみたいと思ったとき、「どのお寺に行けばいいかわからない」という方も多いと思います。 「予約が必要なのか」「費用はどのくらいか」「初心者でも大丈夫なのか」 そういう基本的な情報は、場所...

※記事内にプロモーションが含まれています。 「鎌倉に来たついでに坐禅体験もしてみたい」「鎌倉でリピートできるような座禅会を探している」 そういった方のためにこの記事を書きます。 「観光として体験したい」のか「本格的に通いたい」のかでも、選ぶ...

※記事内にプロモーションが含まれています。 東京で坐禅体験を探すと、情報が散らばりすぎて逆に困ることがあります。 「観光の予定に座禅を組み込みたい」「無料で行けるところはないか」「週1で通えるお寺はどこか」「初心者でも大丈夫か」検索してもバ...

※記事内にプロモーションが含まれています。 京都で坐禅体験をしたいと思ったとき、どのお寺に行けばいいか迷う方は多いと思います。 「予約が必要なのか」「服装はどうするのか」「初心者でも大丈夫なのか」がよくわからなくて、なかなか一歩が踏み出せな...